ラクトフェリンサプリの比較サイト

ただ単にラクトフェリンと言いましても、その種類は様々なタイプがあります。

 

一般的には、ラクトフェリンが配合されたサプリメント状で販売をしているものが多くなっていますが、それらの中でも粉末状のタイプや錠剤に加工されたタイプ、ソフトカプセルのタイプなど色々とあります。

 

他にも、歯磨き粉やガムといったものの中にラクトフェリンを含ませているものもあります。

 

ラクトフェリンは、美容にも良い効果を得られることから、化粧品や化粧水などに配合することも最近では多くなっています。

 

健康食品をイメージした時、やはり青汁はその代表格という印象がありますが、結構飲みにくいタイプが多いものです。
その点、ラクトフェリンでしたら摂取をする際に、特別に味やニオイなどはありませんので、粉末タイプのサプリメントを料理の中に混ぜるのも一つの方法です。

 

ただし、熱に弱い性質を持っていますので、ラクトフェリンの成分を死なせないよう、煮物や焼き物などの料理に使用することは避けましょう。

 

そしてラクトフェリンのサプリメントを飲む時には、胃酸の分泌の少ない時である空腹時にタイミングを合わせることをオススメします。

 

例えば薬のように食後に飲むのではなく、食事をする前にラクトフェリンを摂取し、その後普通に食事をするような感じです。

 

このようにラクトフェリンの飲み方に注意をすることが大切なのです。

 

ラクトフェリンサプリメントは決して安価なサプリメントではありませんので、損をしてしまわないためにも正しく摂取するようにしましょう。


ホーム RSS購読 サイトマップ